Fitness & Zo, hiphop

DynamiX Hiphopcrew

Help Senna & Zoë naar het WK Hiphop in Glasgow op 24-27 augustus! – Het duo Senna en Zoë danst onder leiding van Angelia Maassen bij Fitness & Zo Born. resultaten: – 2e plaats, Europees Kampioenschap Hiphop Kalkar + gekwalificeerd voor het Wereldkampioenschap in Glasgow. 1e plaats van Nederland! – […]

afvallen, afvalrace, Fitness & Zo, leefstijl

BORNSE AFVALRACE

BORNSE AFVALRACE een gezonde leefstijl wie wil dat niet? Op donderdag 14 september start een nieuwe Bornse Afvalrace . Wilt u meedoen aan het voedings- en beweegprogramma?  Kom dan op donderdag 7 september om 19.30 uur naar de informatieavond . Nu alvast beginnen met sporten bij Fitness & Zo?  Maak een kennismakings-afspraak via 046 4859900 of stuur […]

afvallen, afvalrace, Fitness & Zo, geluk, gezondheid, leefstijl

afvallen

tevredenheid in het huwelijk voorspelt gewichtstoename Natuurlijk is een goede relatie hartstikke belangrijk, maar nieuw onderzoek door de American Psychological Association (APA) wijst uit dat een relatie die koek en ei is ook zorgt voor overgewicht! Dit komt doordat je je niet meer zo geroepen voelt indruk te maken op potentiële nieuwe […]

Fitness & Zo, leefstijl

Oktober van sporten wordt je gelukkig maand

VAN SPORTEN WORDT JE GELUKKIG Mensen die wekelijks sporten hebben de helft minder kans een psychische stoornis te ontwikkelen dan niet-sporters, ontdekte het Trimbos-instituut. Denk hierbij aan depressies, alcoholverslaving, fobieën en andere angststoornissen. Een Oktober geluksmomentje Het kan natuurlijk zo zijn dat je al een depressie, een verslaving of een […]

Spieren voor Spieren

Spinning® The Night Ride

Mijn naam is Anna en ik wil graag uw aandacht vragen voor de Wintertijd Challenge 2016. Ach nee, zult u denken, alweer een actie voor het goede doel. En inderdaad de Wintertijd Challenge is een actie voor het goede doel: ’s nachts sporten voor kinderen met een spierziekte. In de […]