Bekijk hieronder de tijden van onze groepslessen en speciale evenementen.
Als lid kun je jezelf direct online inschrijven (inloggen nodig) voor onze verschillende groepslessen. Klik op een groepsles om direct online je plek te reserveren of ga naar het online ledenportaal.
Lukt het niet? Ga dan naar onze balie of bel ons en laat je inschrijven door een medewerker.
Voor Spinning® ben je bij Fitness & Zo aan het juiste adres.
Onze eigen Hans Hobbel is zelfs Master Spinning® Instructor. Durf jij het aan?
Als je bij Vitaal Fit geweest bent dan weet je zeker dat al je spieren getraind zijn.
Soms met gewichtjes of een step als hulpmiddel maar altijd op muziek en geschikt voor ieder niveau.
Yoga is wereldwijd enorm populair. Een complete work out voor lichaam én geest!
De lessen zijn zo vormgegeven dat je met ieder niveau kunt instappen.
De Abs & Core les focust op, de titel zegt het al, de core van je lichaam.
Met oefeningen voor het versterken van je rug, borst, schouder- en buikspieren kom je helemaal voldaan de les uit.
Zumba is ideaal om snel vet te verbranden. Aerobic, kracht en jouw lenigheid zijn belangrijke punten voor Zumba.
Het is een fitnessprogramma dat is gebaseerd op Latijns-Amerikaanse dans, zoals de salsa, merengue, axé, samba en cumbia.
Maak je klaar voor een complete work out tijdens de Body Power les van Fitness & Zo!
Kom eens langs als je interesse hebt in één of meerdere groepslessen.
